Non ho tempo

Non ho tempo.
Quante volte usiamo l’espressione “non  ho tempo” come se ne avessimo  una quantità prestabilita, un gruzzolo da gestire oculatamente tra impegni e appuntamenti. Ma orologio e  agenda non descrivono il momento che stiamo vivendo adesso, proprio mentre leggiamo queste righe.

Questo tipo di tempo sfugge alle nostre restrizioni, gli affanni, i ritardi, è l’eterno presente nel quale accade la vita.

Si impara a rallentare il tempo ordinario praticando l’attenzione all’adesso. Si scopre così uno  stato sempre presente, anche se nascosto dalla fretta, un  centro silenzioso e  immobile che osserva i mutamenti  nel corpo, ascolta i rumori, sperimenta emozioni.

 

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O.M.

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