Shakti Yoga, una pratica dedicata alle donne

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Il Progetto  “Shakti Yoga”  organizzato dal Consigliere con Delega alla Sanità del  Comune di Nepi in collaborazione con la nostra Associazione, offre  corsi di Yoga gratuiti per   vivere   al meglio le fasi più importanti della femminilità.

Nel 2011   sono cominciati gli incontri di Yoga Prenatal, a cui si sono aggiunti negli anni  i corsi  dedicati al  Post Partum  e alla Menopausa.

La pratica prevede  movimenti  per favorire la percezione corporea, posizioni  specifiche per l’apparato riproduttivo femminile e dirette a tonificare  utero, ovaie, pavimento pelvico e addome,  respirazione consapevole e meditazioni guidate  per   riconoscere il proprio centro interiore.

I corsi iniziano il 7 ottobre in via Adolini, 7 (Nepi) con lezioni di  un’ora ogni lunedì dalle 15.00.

Telefonare per informazionie iscrizioni 393 68 98 717

N.B. La frequenza è   aperta a tutte e gratuita con  la presentazione di un certificato medico che attesti le buone condizioni di salute e l’iscrizione all’associazione.

L’iniziativa termina a giugno, ci si può iscrivere in qualunque momento dell’anno.

KundalinioladivinaShakti

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